3月のレッスン案内です
愛甲留美先生のYOGA
8日、22日の20:00から約１時間　のレッスンです
参加料500円です
YOGAマットない方も無料で貸し出します
身体の硬い方も無理ないレッスンです
水分もお忘れなく

座禅会は16日の
朝6:30〜　午後3:00〜　約30分です

あさ　カラダ　整うイベント
3月17日朝7:30から　瞑想　YOGA　朝食と盛りだくさんです
食事は9:00頃〜に成ります　参加料1500円
若干名の空きあります
0966380251 新宮禅寺までお問い合わせ下さい