朝晩と涼しくなってきました
身体動かしやすい季節になりました
さて１０月のレッスン案内です
愛甲留美先生のやさしいヨガは
6日　20日(金)20時〜
参加料　500円　奮ってご参加下さい

座禅会は21日(土)
朝の部6:30 昼の部15:00
皆様のご参加お待ち致しております