朝晩は少し涼しくなってきましたね！
さー身体を動かしていくには良い季節になりました
愛甲先生の　やさしいヨガ
第一　第三金曜日の２日，１６日になります　
タオル　水分補給　お忘れなく
参加料は500円です
座禅会は１７日土曜日　朝６時半〜　昼3時〜