愛甲先生のやさしいＹＯＧＡ
5月2日　16日金曜日　19：15～　約一時間
身体がかたい人も大丈夫
参加料500円　水分補給の水　タオルご準備下さい

座禅会
第三土曜日の17日
朝6：30～　　昼15：00～　の約30分

あさ活
7：30～　YOGA＋瞑想マインドフルネス　＋　朝食(御粥＋)
YOGA＋瞑想やく70分　その後食事
アサからココロと身体を整えます
参加料1500円