◎　愛甲先生のやさしいYOGAは
　7日(金)　14日(金)の午後8時　20：00時から　約一時間
　参加料　500円　
　タオル　水分補給の物も用意ください　
　身体を動かしやすくなってくる季節です　奮ってご参加下さい

◎　座禅会
　15日(土)　朝6：30～　昼3時　15；00～　約30分

☆彡あさ・か・だ・整う　あさ活
　　　瞑想＋YOGA＋朝食　心と身体を　身体の中から整える
30日(日)　朝7：30～　約二時間余
　　　定員20名程度　若干名空きがあります

◎元気！　イキイキ体操教室　シニアクラス　江崎先生
　　　　　◎シニアのための身体づくり
12日(水)　26(水)　午前10時～　約一時間
　　　参加料500円