梅雨 6月のレッスン案内

2024年6月3日


鬱陶しい梅雨の季節も 身体を整え乗り切りましょう
まず愛甲留美先生のやさしいYOGAは
7日,28日(金) 20時~ 約一時間
参加料500円 身体の固い方も大丈夫ですよ
水分補給を準備されてご参加ください
6月30日のあさ活 瞑想YOGA食事は定員となりました 次回7月は15日の予定です

座禅会は15日土曜日の
アサ6:30 ヒル3:00 ~ともに約30分です

Tsubura Koyu