身体を動かすいい季節ですね
あさ活　早朝7；30スタート
愛甲先生のやさしいＹＯＧＡ＋瞑想　約70分
終了后　別室にて　朝食を用意　身体にやさしい御粥など
参加料1500円　
YOGAマット　水分補給　タオル等準備されて　参加下さい
＊YOGAマット貸し出しあります（無料）
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